Test FTP po 12 tygodniach interwałów i kolarz upadły
Test FTP próba druga No to jestem po drugim w mojej kolarskiej historii teście FTP. I po pierwszym ukończonym czymś ala trening kolarskim. Czy ja aby na pewno nie jestem na to za stary, aby robić sobie jakieś kolarskie sprawdziany? Ten test na szczęście obnażył wszystkie moje nie doskonałości, boleśnie dając je odczuć. O tym…
Jak wybrać trenażer?
,Jak wybrać trenażer? Nie tak prosto. Witajcie. Dzisiaj trochę Wam poględzę o trenażerach. W sumie kilkukrotnie zaczepiałem już temat około trenażerowy, na koniec wrzucam linki gdyby temat bardziej Was interesował. Przyszła jesień, a właściwie to jest już początek grudnia. Pojawiły się temperatury ujemne, dzień jest już krótki, co rusz jakiś opad wali na nas…
rower Pelikan z 1984 marzenie z dzieciństwa
Rower Pelikan to moje marzenie z dzieciństwa Dosłownie, słowem wstępu. Jestem z pokolenia w którym jako dzieciaki mieliśmy marzenia, które natomiast dzisiejszym dzieciakom mogą wydać się dziwne i przyziemne. Bo marzenie o swoim własnym rowerze, kiedyś było jednym z prawdopodobnie najczęstszych marzeń dzieci. Dzisiaj rower u dziecka jest czymś oczywistym, obok hulajnóg, rolek, wrotek, deskorolek…
Test FTP
Witam szanowne grono czytelników. Przed ostatnia niedziela, to okaz mojego braku pełnej poczytalności i dowód na to że, nie jestem poważny do końca. Może to wpływ tego wewnętrznego dziecka które odezwało się we mnie pierwszego czerwca. Przeszło od dnia dziecka minęło dopiero kila dni. No cóż zrobić, trzeba z tym żyć. Sytuacja była taka, wstałem…
Trenażer Challenge na koronawirusa
Trenażer Challenge na koronawirusa Najdziwniejszy Challenge Rowerowy, absurdalny można by powiedzieć, a co? To pierwszy challenge jaki wymyśliłem dla siebie, na siebie i rower, ale już teraz wiem że nie ostatni. Pewnie Was to nie zdziwi, ale kolejne wpadały mi same do głowy podczas realizacji tego wyzwania. Zasady jazdy Ustaliłem sobie żelazne zasady, miały spowodować…
Rower zimą. Rower gdy jest zimno.
Rower zimą. Rower gdy jest zimno. Witajcie moi piękni kolarze. Dlaczego piękni? Bo jest zima, a my dalej turlamy się na kołach. Nie kończymy sezonu bo nie mamy sezonu, nie dzielimy roku, a czas na rower jest zawsze. Przynajmniej dla części z Nas. Poniższe klika słów będzie o tym co nam daje odmrażanie tyłka zimą…
Wielka Petla Bieszczadzka
Wielka Pętla Bieszczadzka Wielka Pętla Bieszczadzka, a zatytułuje ten wpis Moja Wielka Pętla Bieszczadzka, a co przywłaszczam sobie taką nazwę . Tutaj na moim blogu mogę robić takie numery. Pętla ta to taki rowerowy „must have” dla wielu kolarzy. Za punkt startowy uważam miasto Lesko i chyba nie tylko ja. Odnoszę wrażenie że, większość kolarzy…
e-bike, Tygon 50, demo day
Rowery elektryczne – e-bike, cały wpis oprę na typie rowerów MTB e-bike i testowanym Tygonie 50. Pewna majowa sobota, mogla zmienić mój pogląd na rowery elektryczne i moją opinię o nich. Chociaż tak naprawdę ciężko nazwać to było opinią. Opiniować można coś co się testowało, lub lepiej używa, a ja do tamtego dnia, nigdy wcześniej…
Najbardziej kolarski / rowerowy miesiąc w roku.
Najbardziej kolarski / rowerowy miesiąc w roku. Trochę historii W roku 1582, a dokładnie 15 października wprowadzony został przez papieża Grzegorza XIII kalendarz gregoriański. Dzielił on rok na 12 miesięcy i 365 dni, a w koku przestępnym 366 dni. Jadnak Papież Grzegorz XIII nie określił który z miesięcy jest najlepszym i najfajniejszym miesiącem rowerowym i…
Graj w kolarstwo ZWIFT
Graj w kolarstwo ZWIFT Kiedyś grało się w klasy, kapsle, państwa-miasta. Wczoraj zaproponowaliśmy grę w państwa-miasta naszej prawie ośmioletniej córce i usłyszeliśmy, że to straszna nuda. Nie dziwie się jej jednak, żyje w czasach Zwift-a. Postęp ma swoje wady i zalety, ja właśnie odkryłem, że jedną z największych jego zalet jest właśnie Zwift. To takie utarte:…
Kolarski prezent 2019. Z Pasji dla Pasji.
SHIMANKO ! Ciężko jest kupić prezent kolarzowi, jeśli nie jest się kolarzem. Prawdopodobnie ciężej jest tylko kupić coś komuś kto już wszystko ma. Chociaż wiadomo, zawsze może cześć rzeczy oddać i wtedy było by łatwiej takiego kogoś obdarować. Z kolażami również jest trudno, chociaż może to za mocno powiedziane, ale łatwo nie jest. Jako że,…
Mam dwa rowery. To prawie kłopot.
Przepraszam ale o czym Pan tu pisze? Toć to blog rowerowy. Przyznaje. Mam więcej niż jeden rower. (Wysoki sądzie: I am guilty). Obecnie, posiadam dwa rowery. Szosę i MTB. Wybór wydaje się być oczywisty, ale o tym może zaraz. Posiadanie dwóch rowerów jest dla mnie rzeczą naturalną. To jak posiadanie dwóch rąk czy dwóch nóg,…
Ciśnienie w oponie. Zmieniam przez zdradliwą jesień.
Ciśnienie w oponie, co ja z tymi oponami ostatnio. Kilka dni temu pisałem o oponie do trenażera a dzisiaj, o ciśnieniu w oponach. Jechałem wczoraj nocą przez las. Uwielbiam to! Zachodziło słonce, a leśna ścieżka była pokryta pomalowanymi słońcem liśćmi. Było pięknie. Leżące liście na leśnych ścieżkach skrywają pewną tajemnice. Przede wszystkim tajemnice tego co…
Opona do trenażera. Zmieniać? Czy warto?
Moje zdanie na temat trenażerów znacie z poprzedniego mojego wpisu na ich temat: trenażer . Chociaż od poprzedniego roku mam nowy trenażer, taki wiecie, SMART. Kalibruje go sobie co trening, siedząc 3 minuty na siodełku i czekając aż bluetoothy telefonu i trenażera się dogadają. Później przez 2 minuty siedzę i dokręcam do 30km/h i przerywam…
Rajdy dla frajdy i frajdowe zakończenie sezonu.
Rajdy dla frajdy Frajdowe zakończenie sezonu. No co to była za impreza. Już pędzę z relacją. Tylko od czego tu zacząć? Jeszcze mam wszystko na świeżo. Przyznaje dawno tak dobrze nie bawiłem się na rowerze i to w kolarstwie szosowym, a przecież zawsze bawię się świetnie. Wiadomo jest rower jest zabawa. Tak dla uściślenia Zaczynamy.…
SPD się zużyły, czy da się wybrać nowe?
Popsułem SPD ?! Stało się, zepsułem moje pedały SPD. Urwana sprężyna, rozsypane łożyska. Moje SPD się wysłużyły. Przeżyły błoto, deszcz, upały, zjazdy, podjazdy, dostały w kość od przyrody. Ja też im dałem w kość, nie oszczędzałem ich. Nie polerowałem ich po każdej jeździe, bo przecież po to one są. Założę się że, Wasze również łatwo…
Jazda nocą jest ciężka. Co z tymi psami?
Jazda nocą. Co z tymi psami? Ciężka jest jazda nocą. Na wstępie zaznaczę, że lubię zwierzaki i żaden w tej historii nie ucierpiał, ale… Jadę wczoraj, szybkie 30km. Szybkie bo mało czasu i już noc, mam godzinkę. Średnia ma być powyżej 30km/h. Ruszam o 21. Trasa jest piękna, podmiejska, nie znam jej dobrze, częściowo oświetlona,…
Suplement Sundose. Walka głowy z żołądkiem.
Suplementy Sundose To taki wpis, co mam dużo do powiedzenia na wstępie, ale najciekawsze będzie na końcu. Czytelniku nie patrz na suwak, nie przewijaj na koniec, bo nie będziesz wiedział co to za suplement, po drodze też jest fajnie. Zdjęcia i tak zdradzają co i jak. Wiec na wstępie chcę zaznaczyć, że nie jestem specjalistą…
Rower uzależnia. Jestem rowerowym ćpunem?!
Rower uzależnia. Jestem właśnie w czasie pisania wpisu na temat historii mojego kolarstwa, heh. To za dużo powiedziane, moje kolarstwo nie ma historii 🙁 . Pisze raczej na temat mojej styczności z rowerami w dzieciństwie, bo moja historia kolarska dopiero się tworzy. Chcę spisać na wszelki wypadek moje rowerowe doświadczenia z dzieciństwa, gdybym zapomniał o…
Dlaczego jeżdżę na rowerze ? Co mi daje rower?
Można powiedzieć że rower w moim życiu, tak na poważnie pojawił się kilka lat temu, około 5 lat. W tym roku przejechałem swój pierwszy ultramaraton, 267 km pisałem o tym tutaj Ultramaraton Piękny Wschód. Cofnijmy się o te 5 lat, co się wtedy stało. Kończyłem właśnie granie w squasha, na ktorego poświeciłem kilka poprzednich lat,…